Enfoques como la terapia cognitivo-conductual, la meditación, la terapia de apoyo emocional y la terapia de exposición pueden ser parte de un plan de tratamiento funcional cuando se trata de afecciones de salud mental.
MILLONES DE PERSONAS en todo el mundo sufren traumas y angustia emocional. A menudo se sienten abrumadas e incapaces de afrontar sus retos. Esto puede repercutir gravemente en su salud y calidad de vida. Afortunadamente, disponen de una potente opción…
La Terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares) es una herramienta terapéutica de última generación que ha demostrado ser muy efectiva para tratar trastornos de ansiedad, estrés postraumático, fobias y otros problemas emocionales. Esta terapia innovadora fue desarrollada…
La terapia de pareja es una herramienta poderosa para ayudar a las parejas a resolver problemas, mejorar la comunicación y fortalecer el vínculo entre ellos. En la sociedad actual, hay una creciente necesidad de terapia de pareja, ya que muchas…
La terapia cognitivo – conductual (TCC) es una herramienta útil para abordar los desafíos emocionales. Esta poderosa forma de psicoterapia ayuda a entender la vinculación entre nuestros pensamientos, emociones y acciones, mejorando notablemente la calidad de vida. La terapia cognitivo…
La psicoterapia es una forma de tratamiento cada vez más común para los trastornos de salud mental y el desarrollo personal. Lleva siglos existiendo, con numerosas formas en todo el mundo. En este artículo se hablará de qué es la…
El 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, una iniciativa global que tiene como objetivo crear conciencia sobre los problemas de salud mental y promover el bienestar general. Este día nos recuerda la importancia de…
