Enfoques como la terapia cognitivo-conductual, la meditación, la terapia de apoyo emocional y la terapia de exposición pueden ser parte de un plan de tratamiento funcional cuando se trata de afecciones de salud mental.
¿Estás buscando mejorarse a ti mism@ o buscando ayuda para entender la psicología? La terapia cognitiva conductual (TCC) es una forma de tratamiento psicológico que te ayudará a mejorar tu bienestar emocional y mental al ayudarte a entender como los…
La psicoterapia se ha convertido en una herramienta importante para ayudar a las personas a alcanzar el bienestar mental y emocional. La terapia cognitivo-conductual (TCC) es uno de los enfoques más potentes y eficaces disponibles. Un psicólogo cognitivo conductual es…
La Terapia de Aceptación y Compromiso (TAC) es una terapia basada en la evidencia que ayuda a las personas a afrontar las emociones y situaciones difíciles. Mientras que muchas terapias pretenden reducir el sufrimiento emocional, este enfoque se centra en…
La Psicología de la Gestalt es un saber intelectual que ha tenido una profunda influencia en la psicología humanista. Se trata de una secuencia de variadas teorías que ponen de relieve la cognición social y el comportamiento humano. Se centran…
La Terapia Psicoconductual (TPC) se ha convertido en la orientación terapéutica con mayor evidencia empírica y experimental en las últimas décadas. Esta disciplina psicológica se enfoca en los pensamientos, sentimientos y comportamientos del individuo, así como en cómo estos se…
La Psicología de la Gestalt: Descubre los principios clave de esta teoría La psicología de la Gestalt es una corriente filosófica que se desarrolló a principios del siglo XX en Alemania y que estudia la percepción humana de los fenómenos.…
Para algunos, la idea de hablar con un psicólogo puede resultar intimidante y agobiante. Quizás vives en una zona que no cuenta con suficientes profesionales cualificados o quizás no encuentras el momento para visitas regulares. Afortunadamente, hay una solución: los…
La psicología conductista, también conocida como conductismo, es un enfoque científico para comprender el comportamiento de los seres humanos. Al aplicar principios de la psicoterapia y la terapia cognitivo-conductual, este enfoque está diseñado para ayudar a las personas a cambiar…
¿Estás buscando una herramienta eficaz para mejorar tu bienestar mental? La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una buena opción para muchas personas porque se centra en cambiar patrones de pensamiento y comportamiento a fin de cuentas aportar mejoras emocionales. Si quieres…
La Terapia Cognitiva (TCC) es un método de tratamiento cada vez más utilizado para mejorar la salud mental. Es una forma efectiva de abordar los trastornos mentales, así como también promover el bienestar emocional y el autocontrol. Esta terapia se…
¿Tienes problemas para comunicarte con tu familia? ¿Estás tratando de fortalecer los lazos afectivos entre los miembros de tu familia? ¿Cómo se puede encontrar solución a problemas comunes sin llegar a la violencia? La terapia en familia es la solución.…
La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) es una forma de tratamiento psicológico basada en la idea de que nuestros pensamientos, sentimientos y conductas están interconectados. La TCC se centra en reconocer y cambiar los patrones de pensamiento o conducta que no son…
