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Enfoques como la terapia cognitivo-conductual, la meditación, la terapia de apoyo emocional y la terapia de exposición pueden ser parte de un plan de tratamiento funcional cuando se trata de afecciones de salud mental.

La importancia de socializar para la salud mental: cómo las conexiones sociales fortalecen nuestro bienestar

La salud mental está profundamente influenciada por nuestras interacciones sociales. Las relaciones humanas, tanto con amigos, familiares, compañeros de trabajo o incluso conocidos, juegan un papel vital en cómo nos sentimos, pensamos y enfrentamos la vida diaria. En un mundo…