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El ejercicio funcional se clasifica en función de su enfoque en el movimiento natural del cuerpo y su capacidad para mejorar la funcionalidad y el rendimiento físico en actividades cotidianas.

Salud para hombres: consejos y cuidados para una vida saludable

Como hombres, cuidar de nuestra salud es esencial para llevar una vida plena y productiva. Con las demandas y presiones cada vez mayores de la vida diaria, es importante priorizar nuestro bienestar. Adoptando unos simples hábitos y tomando decisiones informadas,…